Breathwork

Fecha

22/02/2026

Duración

3 meses de formación y 2 meses de seguimiento y refuerzo

Modalidad

Online

Precio

1800€ + IVA 995€ + IVA

Matricularme

Una vez integrados los fundamentos del Breathwork, es el momento de profundizar y llevar tu práctica a otro nivel. En este curso aprenderás técnicas más avanzadas y una comprensión más precisa del sistema nervioso para sostener sesiones más completas, con seguridad y presencia.

¿Qué es el Breathwork?

El Breathwork es una terapia de respiración consciente y guiada que utiliza patrones respiratorios específicos para influir en tu sistema nervioso, tu estado emocional y tu claridad mental. A través de la respiración, el cuerpo entra en un estado más profundo de presencia, donde se vuelve posible soltar tensión acumulada y acceder a lo que normalmente queda “tapado” por el estrés, la prisa o el control.

Esta terapia se basa en una idea sencilla: la forma en la que respiras refleja cómo vives. Cuando respiramos en modo automático (corto, contenido, acelerado o superficial), muchas veces estamos sosteniendo sin darnos cuenta emociones, miedos o hábitos internos que el inconsciente repite. En una sesión de Breathwork, la respiración se convierte en una herramienta práctica para regularte, liberar carga emocional y reeducar tu respuesta ante lo que te supera.

Entre los beneficios que muchas personas experimentan están la sensación de calma y seguridad interna, mayor energía y enfoque, liberación emocional, mejor descanso y una conexión más clara con el propósito personal. Aun así, es importante recordar que cada proceso es único: lo que se mueve en una sesión depende de tu historia, tu momento vital y tu capacidad de integración. Si tienes una condición médica o psicológica relevante, lo recomendable es consultarlo con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier terapia complementaria.

Contenidos

  1. Viaje por los 5 niveles de la pirámide de Maslow
    Integración desde la neurorespiración para sostener cambios reales y estables.

  2. Introducción a la Neurorespiración desde el Breathwork
    Qué es, por qué funciona y cómo se aplica.

  3. Respiración y Neurociencia
    Cómo la respiración impacta cerebro, sistema nervioso y estados de conciencia.

  4. Tipos de Respiración
    Técnicas y métodos para distintos objetivos: regulación, energía, enfoque y liberación.

  5. Memoria Física
    Trauma, fascia, postura y dolor: cómo se libera desde el cuerpo con respiración.

  6. Introducción a la Hipnosis Clínica
    Trabajo con mente subconsciente e inconsciente: cuándo y cómo se utiliza.

  7. Sistema Límbico
    Regulación emocional, amígdala y eje central: práctica de respiración medular.

  8. Conexión Cuerpo–Mente
    Lectura somática del síntoma y prácticas para recuperar equilibrio interno.

  9. Respiración y Gestión Emocional
    Identificación de emoción raíz y desbloqueo de emociones atrapadas.

  10. Las Nueve Frecuencias Solfeggio
    Respiración en niveles energéticos y uso de la música como ancla de integración.

Preguntas frecuentes

BreathSoma tiene una duración de 3 meses de formación + 2 meses de seguimiento y refuerzo, donde recibirás contenido valiosopara consolidar lo aprendido e integrarlo de forma real en tu día a día.

Horario
Los horarios se ajustarán a la planificación formativa del programa y se comunicarán con antelación para que puedas organizarte con comodidad

Valor total real: 1800€ + IVA

  • Formación 3 meses: 1200€

  • Bonus 1 (de regalo): Programa Personalizado — 350€

  • Bonus 2 (de regalo): Acompañamiento Consciente 2 meses — 250€

Promoción especial

  • El valor final de tu formación: 995€ + IVA 

Trabajamos con una estructura 50% teoría y 50% práctica: primero comprendes con claridad qué está pasando en tu cuerpo, en tu respiración y en tu sistema nervioso… y después lo llevas a la experiencia directa para que se convierta en un cambio real.

En la parte teórica aprenderás las bases de la neurorespiración, cómo se relaciona la respiración con el cerebro, las emociones y los patrones inconscientes, y por qué determinados ejercicios producen resultados concretos. En la parte práctica lo integrarás con sesiones guiadas, ejercicios de respiración, autoobservación y dinámicas de regulación, para que tu cuerpo aprenda una nueva forma de responder y no vuelvas automáticamente al mismo lugar de siempre.

Sí. Todas las clases en directo quedan grabadas para que puedas acceder a ellas siempre que lo necesites. Esto te permite vivir BreathSoma con tranquilidad, sin presión, y con la seguridad de que podrás repasar, integrar y practicar tantas veces como quieras.

Si algún día no puedes asistir en directo, no pasa nada: tendrás la grabación disponible para ponerte al día y seguir el ritmo del programa. Y aunque asistas a todas, las grabaciones son un apoyo clave, porque en cada repetición captas matices nuevos, profundizas en la práctica y consolidás lo aprendido en tu cuerpo.

Además, contar con las clases grabadas te ayuda a adaptar la formación a tu vida real: puedes volver a un módulo cuando lo necesites, reforzar un ejercicio que te haya funcionado o repetir una sesión en momentos donde quieras regularte, calmarte o recuperar claridad.